最近奥様とスキンシップしていますか。
もし、奥様との関係がギクシャクしていると感じるなら、それは肌と肌とのふれ合いが少ない可能性があります。
ここでは、夫婦円満を願うシニア男性の方のために、奥様とのスキンシップについて考えていきます。
シニア夫婦だからこそスキンシップ！
出会った頃はただ一緒にいられるだけで幸せで、気が付けばお互いに手を繋いだり腕を組んだりしたものです。
しかし、時が経つにつれてパートナーとの心と体の距離が離れていき、まるで過去の幸せなどなかったかのように他人行儀になってしまうなんてこと、あなたには心当たりはありませんか。
「長年連れ添えば、若い頃のようにイチャイチャしなくなるのは当たり前。いい意味で落ち着いてきたってことかな。」もちろんそれも一理あるでしょう。
しかし、そう思っているのはあなただけで、奥様は若い頃のようにあなたとのふれ合いを望んでいるかもしれません。
長きにわたる今後の人生をより楽しく過ごすなら、夫婦円満であることに越したことはありません。ならば、スキンシップを通じて若い頃のようなホットな夫婦関係を蘇らせてみてはいかがですか。
スキンシップの効果
シニア夫婦に限ったことではありませんが、男女がスキンシップすることで得られるメリットについて考えてみます。
・肌の温かみが実感できる
人肌恋しい時、好きな異性にスキンシップされて肌の温かみが感じられたり、安心感が得られたり、寂しい気持ちが満たされたりしたら、とても癒やされた気分に包まれますよね。
スキンシップには、そんな絶大な効果があります。
ならば、奥様との仲が悪くないのであれば、積極的に奥様にスキンシップしてあげられたら喜ばれること間違いありません。
さらに、奥様の喜ぶ顔が見られたらあなたも幸せな気分になれますよ。
スキンシップって、最も簡単で最も最適な夫婦円満のための手段だと思いませんか。
・心や感情に効果的
スキンシップすることで夫婦円満が期待できるのは、医学的にも証明されているようです。
積極的にスキンシップすると脳内で「オキシトシン」という物質が出やすくなり、愛情を深めたり、ストレスを緩和したり、情緒を安定させたりする効果があるらしいです。
つまり、日頃から何気ないスキンシップを取り入れることで、割と簡単に夫婦円満を手に入れることができるのです。
さらには、夫婦円満になることでお互いの気持ちが前向きになったり、家庭が明るくなったり、運勢が開けてきたりするなど、想像以上の効果がもたらされそうですね。
・セックスレス抑止が期待できる
セックスレスでお悩みのシニア男性は案外多くいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方こそ、日頃からのスキンシップが思わぬ効果を発揮します。
一般的には、歳を重ねると女性の方が性欲減退が早いと言われ、たとえ旦那様が求めても拒否されることが多くなるためセックスレスに悩んでしまいがちだと…。
スキンシップするとオキシトシンという愛情ホルモンが分泌されることは先述しました。
つまり、あなたがしたい時に限らず、普段から奥様へのスキンシップを心がけていれば、セックスの際に奥様がスムーズに受け入れてくれることが期待できます。
実は、私自身もセックスレスについて悩んだことがあります。そんなある日「したい時だけ触ってきたりしてもダメ。普段からさりげなく触れてくれなくちゃ」と奥方に言われ、その時初めて自分の身勝手さに気付かされました。
まさに妻の言う通りで、普段からスキンシップしないくせに、その時だけ求めるなんて虫のいい話ですよね。
それ以来、突然求めるようなことはせず、普段からふれ合うように心掛けたのは言うまでもありません。
スキンシップの取り方
それでは、具体的なスキンシップの取り方について考えていきましょう。
単にスキンシップと言っても多くの方法がありそうです。まずは、あなたにあったやり方からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
・並んで座る
いきなりボディータッチするのに抵抗を感じるなら、まずは隣に座ることから始めてみてはいかがですか。お互いの距離が近くなることで自然と親近感が湧いてきますよ。
例えば、食事中やソファーでくつろぐ時など、リラックスしている時に並んで座るのが効果的です。
最初は照れ臭く感じても、逆に慣れてくれば隣に座らないことが不自然に感じられます。
・手に触れる
手に触れることは、スキンシップの最も初歩的な行為と言えます。ビジネスでも相手との信頼関係の証として、握手などしてお互いにビジネスの成功を誓い合います。
長年寄り添うシニア夫婦なら、最低限の愛情表現として手に触れることを自然にできることが望ましいですね。
それこそ、隣に座った際に何気なく手に触れ「案外綺麗な手してるね」なんて冗談ぽく言ったら、それなりに話が盛り上がるかもしれません。
・手を繋ぐ
手を繋ぎ合うことは、親子やカップルといった極親しい関係だけに限られた特別な行為のひとつです。だからこそ、極々親しいシニア夫婦であれば自然に手が繋げるようにしたいものです。
例えば、買い物や旅行に出かけた際には、さりげなく手を繋いで街をそぞろ歩いてみましょう。忘れかけていた恋人気分が蘇ってくること間違いなしです。
・腕を組む
手を繋ぎ合うのも良いですが、大人のカップルには腕を組む方がお似合いかもしれません。
手を繋ぐより照れ臭くなく、さりげなく仲の良さが演出できるので周りで見る方にも微笑ましく感じられるでしょう。
・ハグする
ハグは相手と触れ合う面積がとても広くなるので、ほぼ全身でパートナーの温もりが感じられます。さらに、抱きしめる強さで愛情を伝えられるのもハグならではの大きなメリット。
タイミングとしては、朝起きた時のおはようの挨拶や、夜寝る前のお休みの挨拶としておこなうのがおすすめ。さりげなく腰と腰を合わせればムーディーな雰囲気になれることも。
・キスする
キスのメリットは相手の顔を間近で見られることであり、唇と唇を重ねることでお互いに満足感を与えられることです。
特に、女性はキスされることを好む傾向があるので、夫婦の愛情を深める上では最適なスキンシップと言えるでしょう。
・マッサージ
これらスキンシップが苦手と感じるなら、まずは「マッサージ」と称してパートナーの身体に触れてみるのはいかがですか。
1日が終わるくつろぎの時間、お疲れ様の気持ちを込めて腕や脚をさすってあげるなんて、なんとも奥様想いの尊いスキンシップだと思いませんか。
奥様にとっても、旦那様にマッサージされて嬉しくないはずはありません。マッサージし合うことでいつしか会話も増え、自然とスキンシップができるようになりますよ。
スキンシップの充実度をチェック
すでに奥様とのスキンシップを楽しんでいる方は、本当にあなたのスキンシップが奥様に満足してもらっているかをチェックする際の指標にしてみてください。
また、これからスキンシップにチャレンジされる方は、以下のことを踏まえるとより奥様に満足していただけます。
・頻度
最近奥様に触れていますか。やはり、触れる回数は少ないより多い方が良いに違いありません。
奥様が台所に立っている時、さりげなく後ろから抱きしめたりして（包丁を使っている時は注意）意識的に頻度を多くすることが肝心です。
・長さ
スキンシップの時間の長さは愛情の深さに比例します。
愛情が深ければ自ずと相手に長く触れたくなるもの。近頃接する時間が短いと感じたなら、愛情が薄まっているかもしれません。
・バラエティ
紹介してきたように、スキンシップの種類はバラエティに富んでいます。
単調になることなく、さまざまなスキンシップを駆使して奥様との絆を深めてください。
・質
あなたがスキンシップすることで奥様は喜んでいるでしょうか。
もし、そうでなければあなたのスキンシップの質が低い可能性があります。奥様が喜ぶスキンシップを模索し、より多く、より長くしてあげることが効果的です。
スキンシップで夫婦円満になろう！
若い頃ならまだしも、シニアともなると夫婦のスキンシップ頻度が減ってしまいがちです。
スキンシップは、普段のないげない会話と同じく夫婦円満のための最大の手段。最初は恥ずかしくても、習慣にすればスキンシップしないと物足りなく感じるようになります。
まずは、紹介してきたスキンシップの中からあなたができそうな種類を選んで、早速今日から実行しましょう。
そして、徐々に頻度や長さ、バラエティ、質を意識して取り組むことで、若い頃以上の充実した夫婦関係が築けるようになれます。
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